| 草莓汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 975千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白醋 | 克 | 1千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 830克 | 草莓汤圆热量/卡路里1332千卡 | |||
 热量1332千卡，相当于做作业740分钟消耗的热量...108 | |||||
草莓汤圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（270克）、白糖（50克）、草莓（500克）、白醋（10克）
1/5. 1，草莓切小段在锅里，加白糖，醋开中火慢熬，
2/5. 2，草莓开中小火慢熬，来回抄锅。
3/5. 3，熬成没有水份，装在碗里。
4/5. 4，糯米粉加开水揉成团，分成小团包上草莓酱下锅 煮，
5/5. 5草莓汤圆出来了，酸酸甜甜的，
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、活血行气、壮气提神等功效；可与葡萄、枣、百合搭配；与仔鸡、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、明目、滋补调理等功效；可与玉米、冰糖、酸奶搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有降压、护肝、消食化积等功效；
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营养信息
- 草莓汤圆热量1332 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质8.87 克
- 碳水化合物187.58 克
- 钠39313.4 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾298 毫克