| 那些年啃过的草根树皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 黄芪 | 克 | 574千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 枸杞 | 克 | 258千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 香叶 | 克 | 103千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 党参 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1238克 | 那些年啃过的草根树皮热量/卡路里2826千卡 | |||
 热量2826千卡，相当于抄写1229分钟消耗的热量...138 | |||||
那些年啃过的草根树皮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（半只）、黄芪（200克）、党参（150克）、枸杞（100克）、香叶（50克）、蛋白菇（300克）
1/1. 采购小粒土粉的北芪党参，变黄的别买，是熏过硫磺的。山里养老母鸡为上等。若干食材筛洗干净，放入电瓷锅，先武火一小时，再文火一小时。
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有温中益气、补精填髓、补虚劳等功效；可与栗子、松子、茼蒿搭配；与红薯、基围虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有降低血液黏稠度、益气升阳、增强免疫力等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾益肺、降低胃蛋白酶活性、防治胃溃疡等功效；可与乌鸡、白术、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、益精明目、保肝等功效；可与大闸蟹、山楂干、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效；
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营养信息
- 那些年啃过的草根树皮热量2826 千卡
- 脂肪24.9 克
- 蛋白质84.7 克
- 碳水化合物106.5 克
- 钠314.3 毫克
- 钙62 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾709 毫克