| 彩绘蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 361千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 植物油 | 克 | 320千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 296克 | 彩绘蛋糕卷热量/卡路里1032千卡 | |||
 热量1032千卡，相当于堵缝隙229分钟消耗的热量...270 | |||||
彩绘蛋糕卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（6个）、白糖（60克）、水或奶（60克）、植物油（60克）、低筋面粉（102克）、玉米淀粉（5克）
1/1. 制作蛋白糊：6颗蛋白分三次以上加入50克糖5克玉米淀粉混合物打蛋器高速打3分钟；
2．制作蛋黄糊：6颗蛋黄、10克糖 、60克油、60克牛奶、105克低筋面粉打蛋器低速混合均匀）
3．根据彩绘需量取适量蛋黄糊并加入少量食用色素拌匀，继续取三倍蛋白糊加入拌匀，装入裱花袋准备挤花；
4. 为了追求无瑕疵底部，烤盘加垫一层油纸和一层硅胶垫，开始挤花，此时180度上下管预热烤箱；
5．将挤好的彩绘花纹入烤箱上层烘烤1分钟左右，同时混合剩余的蛋白糊蛋黄糊；
6．将蛋糕糊倒入烤好的彩绘花纹烤盘，震平，入炉中层，手机定时13分钟；
7．取出烤盘，温度稍微下降后，将蜂蜜柚子茶均匀涂抹在糕体表面，为了卷出完美的蛋糕卷，在距离首端2厘米处往下略微切下（不要切断）；
8．轻轻卷起蛋糕卷，美丽的花纹裹着浓浓的爱意绽放起来！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、清热解毒等功效；可与黄豆、小米、干辣椒搭配；与鹅、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、滋阴等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、益气生津、大便秘结等功效；
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营养信息
- 彩绘蛋糕卷热量1032 千卡
- 脂肪111.01 克
- 蛋白质23.26 克
- 碳水化合物265.62 克
- 钠149.7 毫克
- 钙80 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾277 毫克