| 不用烤箱的苹果玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 624克 | 不用烤箱的苹果玫瑰热量/卡路里1353千卡 | |||
 热量1353千卡，相当于治安541分钟消耗的热量...150 | |||||
不用烤箱的苹果玫瑰的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、面粉（适量）、白糖（适量）
1/3. 锅内放没过花一半的油，下锅炸，主要是把面炸熟
2/3. 倒着炸花瓣几秒，沥干油，用吸油纸吸取多余的油，装盘
3/3. 盘内我放的是小西红柿和银耳做的花，不错吧
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、宁神等功效；可与绿茶、香蕉、银耳搭配；与白萝卜、鹅肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 不用烤箱的苹果玫瑰热量1353 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物175.9 克
- 钠15 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾250 毫克