| 玫瑰密酱奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 玫瑰密酱奶茶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于摘水果16分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰密酱奶茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玫瑰密酱（随便）、健達巧克力（一小半）、牛奶（随便）、开水（随便）
1/5. 把它放在杯子里
2/5. 倒开水
3/5. 在放牛奶
4/5. 在放健達
5/5. 制作完成
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、美容等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与钙粉、米汤、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰密酱奶茶热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克