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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡精10千卡195千卡10.7克2.8克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量988可乐鸡翅热量/卡路里1356千卡
玩游戏 热量1356千卡,相当于玩游戏239分钟消耗的热量...340

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6—10只)、大葱(适量)、姜(适量)、生抽(适量)、可乐(盖得过鸡翅就够了)、盐(少量)、白糖(少量)、鸡精(可放可不放)、料酒(足量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 将鸡翅洗净,用刀在表面划几下

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 加入葱姜料酒进行腌制去味 至少15分钟

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 加入葱姜,翻炒至金黄再加入可乐盖过鸡翅 再盖锅煮15到30分钟左右

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 最后出锅

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解疲劳、滋阴补阳、抗癌等功效;可与红枣、北极虾、豆豉搭配;与大蒜、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、驱散寒邪、温中止呕等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、降温、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1356 千卡
  • 脂肪15.6 克
  • 蛋白质38.3 克
  • 碳水化合物193.18 克
  • 10377.9 毫克
  • 145 毫克
  • 6.22 毫克
  • 788 毫克

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