| 糯米鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 糯米鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于开货车147分钟消耗的热量...390 | |||||
糯米鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、糯米（适量）、棕叶（适量）、盐（适量）、料酒（适量）
1/6. 鸡翅用盐，料酒腌制入味。
2/6. 糯米用温水泡发，大概要1-2个小时呢。这样容易蒸熟。
3/6. 新鲜的棕叶用开水稍煮一下，捞出用冷水冲洗。
4/6. 腌好的鸡翅沾上糯米，用棕叶包裹起来，然后放入锅里蒸熟即可。
5/6. 是不是很简单呢，味道不差哦！
6/6. 棕香四溢啊！鸡肉嫩滑！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克