| 糖醋里脊第一号热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 306千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 小麦粉 | 克 | 946千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 822克 | 糖醋里脊第一号热量/卡路里2198千卡 | |||
 热量2198千卡，相当于越野摩托550分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋里脊第一号的做法共16个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（200克）、番茄酱（适量）、米醋（适量）、白砂糖（适量）、食用油（适量）、小麦粉（适量）
1/16. 猪里脊
2/16. 超市正好有卖天妇罗的面粉 100g比150ml
3/16. 亨氏番茄酱
4/16. 最便宜的白糖...
5/16. 米醋 一点都不酸...
6/16. 切肉
7/16. 面粉
8/16. 150ml水
9/16. 这样
10/16. 再这样
11/16. 有点费油...
12/16. 炸出来的 第一次炸的几个时间长了点 很危险...
13/16. 后面越炸越熟练...
14/16. 番茄酱 后面忘记拍了 然后糖 醋 剩下的淀粉全倒进去 一开始想面糊一样 再把炸好的扔进去 最大火...
15/16. 后面面糊就硬了 然后锅里貌似很干净？
16/16. 咖啡牛奶～ 第一次用这个软件 以后把我能做的全发上来！！
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、促进食欲、抗癌等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肾、杀虫、消除疲劳等功效；可与土豆、猪骨、姜搭配；与冬瓜、芹菜、小米相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、除口臭、止咳等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、预防心血管硬化等功效；
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有除烦、除皱、祛斑等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊第一号热量2198 千卡
- 脂肪109.71 克
- 蛋白质34.04 克
- 碳水化合物202.45 克
- 钠75599 毫克
- 钙655 毫克
- 铁33 毫克
- 钾770 毫克