| 番茄粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 485克 | 番茄粉热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡，相当于单板滑雪126分钟消耗的热量...378 | |||||
番茄粉的做法共12个步骤
食材主料/辅料
番茄（1个）、米粉（适量）
1/12. 今天用料
2/12. 小奶锅少油热锅
3/12. 下
4/12. 如果熟番茄就更好好
5/12. 榨米比一般米粉耐煮
6/12. 一点点大喜大牛肉粉，超级香阿
7/12. 一家三口足够
8/12. 集合
9/12. 稍息
10/12. 上模特
11/12. 狼来了
12/12. 图...
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、抗癌、降血脂等功效；可与福寿鱼、圆白菜、蜂蜜搭配；与红薯、白酒、青鱼相克，同食可能会引起不适；
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、明目、补血等功效；
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营养信息
- 番茄粉热量795 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物87.9 克
- 钠57.2 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾182 毫克