| 中西合璧小酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 209千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 生蛋黄 | 克 | 86千卡 | 307千卡 | 13.8克 | 22.75克 |
| 总量 | 143克 | 中西合璧小酥饼干热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于冰上钓鱼329分钟消耗的热量...120 | |||||
中西合璧小酥饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
自发粉（60克）、糖粉（25克）、黄油（30克）、生蛋黄（1个）、黑芝麻（少许）
1/4. 自发粉，糖粉，黄油切小颗，混合搓散
2/4. 加生蛋黄揉搓成团，整成条状
3/4. 冰箱速冻3-5分钟，拿出切片，裹芝麻，装盘
4/4. 上下火，170度，9分钟。出炉
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、舒缓肝气、滋阴等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
生蛋黄的热量307千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 中西合璧小酥饼干热量658 千卡
- 脂肪121.75 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物183.57 克
- 钠109.3 毫克
- 钙159 毫克
- 铁4 毫克
- 钾144 毫克