| 樱花慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1135千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 酸奶 | 克 | 135千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 总量 | 486克 | 樱花慕斯热量/卡路里1680千卡 | |||

1/10. 提前取几朵樱花清水泡几小时,中途换几次水,去除咸味,吉利丁片用冷水浸泡备用,加水果的话也先准备好。

2/10. 我临时烤了个八寸的戚风,然后用心形慕斯模具切了个慕斯底。

3/10. 奶锅中倒入牛奶加40g砂糖煮开,加入泡软的吉利丁片,搅拌融化,关火放一边晾凉。趁间隙打发淡奶油,六、七分发(奶油不流动就行)。

4/10. 牛奶糊凉后加入酸奶搅匀,再加入打发的淡奶油搅拌均匀。

5/10. 蛋糕底铺入模具中,我底下用的是方盘(放冰箱很方便),倒入以上搅拌好的混合液体,放冰箱冷藏三、四个小时凝固。
6/10. 拿出冰箱之前半小时,来做镜面,200g水和30g砂糖煮开,加入泡好的2片吉利丁、朗姆酒,关火,搅拌均匀放凉。

7/10. 取出凝固好的慕斯,轻轻的倒入凉透了的镜面液体,按自己喜欢的样式摆好樱花,随意一点,再放回冰箱冷藏几个小时至凝固。我是晚上做的,到第二天早上刚好。

8/10. 第二天早上拿出,凝固的刚刚好,用吹风机沿慕斯圈周围吹一下或者热毛巾热敷一下,很好脱模。

9/10. 怎么样?是不是很漂亮呢?底下是蛋糕底,直接用手轻轻的托到你想要放的盒子或器皿中,很安全哦。

10/10. 再来个侧面照,我圈里的朋友瞬间抓狂啦。。。哈哈,好坏!接着被老公带去办公室同事享用了,幸好我还用边角料做了个杯子滴,和儿子分享,味道不要太好啊!亲们,赶紧试试吧!
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美容养颜、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、桃搭配;与果汁、金桔、桔子相克,同食可能会引起不适;
吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、美容、健发等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治便秘、预防便秘等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、抗氧化、舒缓肝气等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;