| 草莓乳酪塔 6寸派模 12L小烤箱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 221千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 292克 | 草莓乳酪塔 6寸派模 12L小烤箱热量/卡路里1170千卡 | |||

1/7. 黄油室温软化一会儿,加入糖和盐,用手揉搓拌匀。加入过筛低粉,加入牛奶。揉搓成团~

2/7. #图文不符警告~#这里有两种方法,推荐第一种,即直接把1成团用保鲜膜包起放入冰箱松弛1小时,省事~
第二种方法:若家里没牛奶了,派皮里不是加牛奶而是加鸡蛋的话,1成团后把它擀成椭圆形,然后左三分一及右三分一叠起来(如图),松弛10分钟,重复两次后放入冰箱松弛半小时。
此时去洗草莓,去蒂,然后放着让它沥干水份~

3/7. 松弛完后扞成圆形放入派盘(建议垫一张保鲜膜,把面团放在膜上擀),然后用手隔着保鲜膜整形,使之贴合。

4/7. 烤箱预热170°。用擀面杖在派盘边缘滚一圈,多余的皮就去掉了(如图)~然后用牙签或叉子在派皮底部插满小孔,垫一张油纸,压上几块石头(哈哈)或者红豆,烤15分钟。

5/7. 烤的时候做陷去~奶油奶酪隔热水融化,加糖,柠檬汁搅拌顺滑,草莓压碎加入,搅拌一下离火。等冷却一下到温热,不烫手加入鸡蛋半个和玉米淀粉,搅拌均匀。拿出烤好的派皮(小心烫手)倒进去。继续入烤箱再烤13-15分钟。

6/7. 冷却一下,可以加点装饰物(此部分草莓未包含在材料表的重量里噢),放入冰箱冷藏。

7/7. 冷藏三小时或一晚上,口感更好思密达~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、滋阴、保护胃肠等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、促消化、清理胃水等功效;与红豆沙、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;