| 豆沙糯米条-满口爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 678克 | 豆沙糯米条-满口爱热量/卡路里1811千卡 | |||
 热量1811千卡，相当于吃东西906分钟消耗的热量...120 | |||||
豆沙糯米条-满口爱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米（适量）、豆沙（适量）、牛奶（适量）、白砂糖（适量）
1/4. 糯米粉加牛奶白砂糖和成面团
2/4. 擀成扁平状，放入条状豆沙
3/4. 卷起切条，
4/4. 上锅蒸六分钟
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、补虚、止汗等功效；可与葡萄、枣、百合搭配；与鸡翅、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、提高免疫力、安神除烦等功效；与鲤鱼、羊肝相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、养颜、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与金针菇、菠菜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆沙糯米条-满口爱热量1811 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质18.61 克
- 碳水化合物137.1 克
- 钠67.7 毫克
- 钙310 毫克
- 铁10.53 毫克
- 钾324 毫克