鸡丝酸辣粉的热量和减肥功效

红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有强肾阳、瘦身、益气力等功效；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、强筋壮骨、补虚损等功效；可与板栗、冬虫夏草、茼蒿搭配；与芝麻、明虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有清咽止咳、预防高血压、造血等功效；可与莲子、黄豆、菠菜搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、护肾、杀虫等功效；可与绿豆芽、黑木耳、猪骨搭配；与猪骨汤、四季豆、羊排相克，同食可能会引起不适；