| +秘制多汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 965克 | +秘制多汁烤鸡翅热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡，相当于肚皮舞431分钟消耗的热量...270 | |||||
+秘制多汁烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
1/5. 开始制作秘制多汁烤鸡翅：选购新鲜鸡翅，最好不用冷冻的那种，如果实在买不到新鲜的鸡翅，那么冷冻的鸡翅一定要等到完全解冻后，取出水分再开始制作。将鸡翅放入碗中，加入各种香料还有老抽、生抽、香油、花椒油和冰糖，用手抓匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏入味。
2/5. 第二天中午，将腌制好的鸡翅取出，然后放入盘子里，去除多余的水分。此时，将电饼铛上下盘均匀涂抹好色拉油，并开始预热；
3/5. 将鸡翅摆入电饼铛的下盘上，然后盖上上盘盖子，选择“烤鸡翅”功能键，计时键全部亮起来，开始进行工作；
4/5. 时间结束后，打开上盘盖子，将鸡翅翻身，盖上盖子，此时无需插电源，用电饼铛的预热再加热1分钟，然后就可以食用了。
5/5. 简单快捷的烤鸡翅就这样做好了，你也来试试吧。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
胡椒的热量314千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止痛、健胃、解毒等功效；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、行气、调中理气等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效；
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、消食、开胃进食等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- +秘制多汁烤鸡翅热量1940 千卡
- 脂肪229.18 克
- 蛋白质102.14 克
- 碳水化合物352.64 克
- 钠290.6 毫克
- 钙493 毫克
- 铁44.51 毫克
- 钾4162 毫克