萌萌南瓜糯米球的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、健脾养胃、壮气提神等功效；可与桂花、枣（鲜）、枣搭配；与莲子、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、治疗高血压、防癌治癌等功效；可与赤小豆、燕麦、红枣搭配；与海虾、大闸蟹、芹菜相克，同食可能会引起不适；

红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有消暑、抗癌、降血脂等功效；可与鸭肉、黑米、粳米搭配；与盐、冬瓜、羊肚相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、润肺祛痰、抗癌等功效；可与鲈鱼、大米、比目鱼搭配；与茄子、水萝卜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；