| 山楂草莓卷 山楂条 山楂片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 965克 | 山楂草莓卷 山楂条 山楂片热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡，相当于堵缝隙177分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂草莓卷 山楂条 山楂片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（随意）、白糖（适量）、草莓（不要比山楂多即可）
1/5. 用盐洗完后，去核，由于晚上了，怕用粉碎机吵醒孩子，所以先把它放暖气边晒着吧。
2/5. 家里有草莓正好一起打成泥
3/5. 倒入锅中，加入大量砂糖，不是一点点，可以尝尝味道，否则太酸的话孩子不要吃( ′ ▽ ` )?
4/5. 熬到差不多，我感觉是快糊底了，就放烤盘，刷刷平，放烤箱
5/5. 铺的有点厚所以150度烤了40分钟，这次卖相不好，下次再来挑战看看！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制细菌、防衰老、增强免疫力等功效；可与芹菜、菊花、牛肉搭配；与笋瓜、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、滋阴、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、大便秘结、健脾等功效；可与冰糖、红糖、玉米搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂草莓卷 山楂条 山楂片热量795 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质1.27 克
- 碳水化合物129.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克