| 蔓越莓提子巧克力麵包 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 可可粉 | 克 | 175千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 牛油 | 克 | 333千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 总量 | 845克 | 蔓越莓提子巧克力麵包 热量/卡路里3498千卡 | |||
 热量3498千卡，相当于缝衣服2332分钟消耗的热量...90 | |||||
蔓越莓提子巧克力麵包 的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、可可粉（50克）、奶粉（50克）、黑巧克力（100克）、牛奶（120克）、淡奶油（80克）、鹽（2克）、红糖/細砂糖（40克）、雞蛋（2只）、牛油（45克）、酵母（8克）、提子和蔓越莓（40克）
1/7. 準備所有材料o(≧v≦)o
2/7. 將牛油和黑巧克力隔熱水融化
3/7. 慢慢將牛油巧克力拌均勻
4/7. 再將雞蛋打進去，拌均勻
5/7. 然後將牛奶和淡奶油倒進麵包機桶，繼續將巧克力混合物倒進去
6/7. 加入高粉，巧克力粉，奶粉，鹽，糖......酵母放在它的專用盒子裡，(如果沒有，就在放高粉一半的時候放進去，再放另外一半高粉，再放其它材料)
7/7. 然後選擇基本提子麵包，(等鳴叫時，把提子跟蔓越莓放進去)，然後就讓它自己繼續操作，基本上一共花時4小時......如果不想把麵包皮烤得太焦，記得在麵包桶外面包锡紙
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、养颜、治便秘等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与乌鳢、金针菇、菜花相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、延缓衰老、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、预防便秘等功效；可与桃、草莓、甘蔗搭配；与杨梅、菜花、西兰花相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、保护眼睛等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓提子巧克力麵包 热量3498 千卡
- 脂肪246.36 克
- 蛋白质66.45 克
- 碳水化合物242.92 克
- 钠1495.2 毫克
- 钙2198 毫克
- 铁8.56 毫克
- 钾3107 毫克