| 草莓千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 12千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 4395千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 1346克 | 草莓千层蛋糕热量/卡路里5622千卡 | |||
 热量5622千卡，相当于扫地1874分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓千层蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（160克）、鸡蛋（3个）、黄油（40克）、牛奶（260毫升）、白砂糖（3克）、草莓（适量）、奶油（500克）
1/4. 黄油和砂糖微波炉加热融化，鸡蛋、牛奶、低粉、黄油、砂糖一起混合，平底锅小火煎饼作皮
2/4. 保鲜膜包好，放冰箱凉透
3/4. 一层皮一层奶油一层水果，最后用一个大皮覆盖
4/4. 成品入冰箱镇两小时再切 切一刀擦一次刀
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、延缓衰老等功效；可与桂圆、百合、圆生菜搭配；与鹅肉、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与番茄酱、桔子、橙子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓千层蛋糕热量5622 千卡
- 脂肪209.41 克
- 蛋白质31.54 克
- 碳水化合物192.6 克
- 钠488.9 毫克
- 钙402 毫克
- 铁4.59 毫克
- 钾670 毫克