鲫鱼虾滑汤-幼滑臻白如牛奶的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾利湿、和中开胃、增强体抗力等功效；可与芋头、薄荷、西红柿搭配；与五花肉、芥末、猪肉相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补肾壮阳、提高性欲等功效；可与燕麦、韭菜、西兰花搭配；与西红柿、茶叶、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、镇吐、消水肿等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有滋阴补阳、抗菌、预防高血压等功效；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有散寒、解油腻、促进消化等功效；