意式肉酱面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、提神、祛痰利尿等功效；可与羊排、火腿、鸡蛋搭配；与河虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、补肾气等功效；可与莲藕、大白菜、魔芋搭配；与豆类、鹌鹑、雪梨相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、生津止渴、清热解毒等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消毒、除脂美容等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；