| 牛肉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄牛肉 | 克 | 473千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 447克 | 牛肉酱热量/卡路里1093千卡 | |||
 热量1093千卡，相当于混凝土工作156分钟消耗的热量...420 | |||||
牛肉酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄牛肉（适量）、独蒜（适量）、食用油（适量）
1/3. 成品
2/3. 刚做的
3/3. 装好小瓶
食材功效信息
黄牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮筋骨、和胃、温补脾胃等功效；可与西兰花、鸡蛋、南瓜搭配；与红糖、海螺、橄榄相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、润肠等功效；
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营养信息
- 牛肉酱热量1093 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾270 毫克