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自制山楂糕

自制山楂糕的热量和减肥功效

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自制山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
2千卡1千卡0克0克
总量173自制山楂糕热量/卡路里2千卡
种草 热量2千卡,相当于种草1分钟消耗的热量...150

自制山楂糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

新鲜山楂(500克)、水(适量)、冰糖(适量)
自制山楂糕的做法图解1

1/9. 将新鲜的山楂清洗干净。

自制山楂糕的做法图解2

2/9. 去核。

自制山楂糕的做法图解3

3/9. 放进锅内,水稍微没过山楂即可,不能太多,加入冰糖,将山楂煮软即可熄火。

自制山楂糕的做法图解4

4/9. 将已煮软的山楂倒进搅拌机,搅拌成糊状。

自制山楂糕的做法图解5

5/9. 用过滤网过滤掉一些残渣,这样做出来的山楂糕就会更细腻。

自制山楂糕的做法图解6

6/9. 过滤好的山楂酱重新倒进锅里,用小火慢慢熬,根据自己的口味去加糖熬到觉得非常稠,几乎没什么水分了就可以熄火。(建议用不粘锅去熬,因为糖份多容易粘锅)

自制山楂糕的做法图解7

7/9. 将熬好的山楂酱倒进容器,建议用陶瓷的或者玻璃的,容易脱模。

自制山楂糕的做法图解8

8/9. 山楂酱在冥器中静置到完全冷却后就会自动凝结。

自制山楂糕的做法图解9

9/9. 将凝结好的山楂糕切成块就大功告成啦,口感虽然没有外面买的那么有嚼劲,但是吃起来放心多啦。

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 自制山楂糕热量2 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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