| 自制山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 自制山楂糕热量/卡路里2千卡 | |||

1/9. 将新鲜的山楂清洗干净。

2/9. 去核。

3/9. 放进锅内,水稍微没过山楂即可,不能太多,加入冰糖,将山楂煮软即可熄火。

4/9. 将已煮软的山楂倒进搅拌机,搅拌成糊状。

5/9. 用过滤网过滤掉一些残渣,这样做出来的山楂糕就会更细腻。

6/9. 过滤好的山楂酱重新倒进锅里,用小火慢慢熬,根据自己的口味去加糖熬到觉得非常稠,几乎没什么水分了就可以熄火。(建议用不粘锅去熬,因为糖份多容易粘锅)

7/9. 将熬好的山楂酱倒进容器,建议用陶瓷的或者玻璃的,容易脱模。

8/9. 山楂酱在冥器中静置到完全冷却后就会自动凝结。

9/9. 将凝结好的山楂糕切成块就大功告成啦,口感虽然没有外面买的那么有嚼劲,但是吃起来放心多啦。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;