| 宫廷桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 586千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 446.5克 | 宫廷桃酥热量/卡路里1891千卡 | |||
 热量1891千卡，相当于打猎378分钟消耗的热量...300 | |||||
宫廷桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、盐（6.5克）、植物油（110克）、鸡蛋（20克）、核桃碎/花生碎（30克）、泡打粉（1/2小勺）、小苏打（1/4小勺）、黑芝麻（适量）
1/6. 准备所有材料
2/6. 除黑芝麻所有材料全部放在一起用橡皮刮刀搅拌均匀（鸡蛋液预留一些第5步要用）
3/6. 使花生碎均匀的混合在面团里
4/6. 取小团揉成圆
5/6. 用手指压成小饼状，在饼上涂抹一层鸡蛋液并撒上少许黑芝麻。中层，180度，约15分钟（根据不同烤箱，时间可多调几分钟）
6/6. 好吃的无糖迷你桃酥出炉了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、祛除腥膻之味、调味等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、健脑益智等功效；可与丝瓜、茼蒿、干贝搭配；与消炎片、豆浆、牛奶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 宫廷桃酥热量1891 千卡
- 脂肪157.81 克
- 蛋白质44.96 克
- 碳水化合物135.62 克
- 钠37554.3 毫克
- 钙895 毫克
- 铁26.95 毫克
- 钾506 毫克