私家辣酱的热量和减肥功效

线椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、帮助消化、促消化等功效；可与明虾、鳕鱼、苦瓜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有防感冒、健胃消食、健脾胃等功效；可与基围虾、圆白菜、花菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补虚、润肠胃等功效；可与圆白菜、牡蛎、山楂搭配；与北极虾、海虾、驴肉相克，同食可能会引起不适；

干黄酱的热量138千卡（每100克）；具有防止脂肪肝形成、保持血管弹性、健脑等功效；

豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增加食欲、促进肠蠕动、消除水肿等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；