| 快手菜-可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 834克 | 快手菜-可乐鸡翅热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于擦玻璃375分钟消耗的热量...180 | |||||
快手菜-可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12只）、料酒（少许）、盐（少许）、老抽（适量）、百事可乐（330毫升）
1/6. 净菜店购买已腌制好的白色鸡翅，回家后每个鸡翅都划几刀口子
2/6. 倒入料酒和盐再抹一抹，更入味
3/6. 大火煸至鸡翅两边都金黄色
4/6. 加入老抽调色又鲜美
5/6. 百事可乐小瓶装，整瓶倒入！如果买的中瓶（600ml）就倒一半
6/6. 直到可乐全被鸡翅收汁就可以啦（注意烧的过程中要翻下鸡翅，以免粘锅）最后撒上香菜～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消毒、预防蛀牙等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 快手菜-可乐鸡翅热量1124 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质27.6 克
- 碳水化合物68.2 克
- 钠10352.8 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾215 毫克