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茴香猪肉饺子

茴香猪肉饺子的热量和减肥功效

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茴香猪肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
茴香150千卡30千卡3.04克0.18克
猪肉1975千卡395千卡14.6克30.8克
白面1830千卡366千卡13.30克2.20克
香油142千卡886千卡0克100克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
14千卡46千卡1.3克0.6克
五香粉21千卡296千卡10.4克2.12克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
炸酱521千卡453千卡13.5克39.5克
总量1750茴香猪肉饺子热量/卡路里4699千卡
电工 热量4699千卡,相当于电工1566分钟消耗的热量...180

茴香猪肉饺子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

茴香(500克)、猪肉(500克)、大葱(1颗)、白面(500克)、姜(适量)、香油(适量)、五香粉(适量)、盐(适量)、炸酱(适量)、料酒(适量)
茴香猪肉饺子的做法图解1

1/6. 油热炸酱,晾凉倒入肉馅,放一勺子盐,两勺料酒,姜沫,葱沫,搅拌均匀,放入茴香,添加香油,五香粉搅均匀即可

茴香猪肉饺子的做法图解2

2/6. 面粉,水,

茴香猪肉饺子的做法图解3

3/6. 擀皮

茴香猪肉饺子的做法图解4

4/6. 完成

茴香猪肉饺子的做法图解5

5/6. 下锅

茴香猪肉饺子的做法图解6

6/6. 来吃

食材功效信息

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃进食、助脾开胃、消食等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾气、润肌肤、补虚等功效;可与银耳、大白菜、木瓜搭配;与龟、鸭梨、菊花相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒调味、预防癌症、壮阳补阴等功效;可与基围虾、樱桃、红枣搭配;与大蒜、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

白面的热量366千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效;可与牛腩、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 茴香猪肉饺子热量4699 千卡
  • 脂肪175.7 克
  • 蛋白质60.14 克
  • 碳水化合物205.95 克
  • 12936.3 毫克
  • 427 毫克
  • 24.52 毫克
  • 833 毫克

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