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可乐翅根

可乐翅根的热量和减肥功效

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可乐翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量440可乐翅根热量/卡路里368千卡
滑水 热量368千卡,相当于滑水61分钟消耗的热量...360

可乐翅根的做法共3个步骤

食材主料/辅料

可乐(500毫升)、酱油(一勺)、白糖(一勺)、葱(适量)、盐(一小勺)、姜(适量)

1/3. 鸡翅加葱姜酱油腌制15-20分钟

可乐翅根的做法图解2

2/3. 平底锅加油煎鸡翅两面金黄,倒入可乐大火烧开加盐糖酱油,专至中火20-25分钟。

可乐翅根的做法图解3

3/3. 大火收汤,出锅。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、化结石、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、促进食欲、止痒消肿等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、调味、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、增强食欲、抗菌等功效;可与牛肉丝、芦荟、背部牛肉搭配;与豆干、豆腐干、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、消毒、祛除腥膻之味等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐翅根热量368 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物137.88 克
  • 15807.4 毫克
  • 155 毫克
  • 11.82 毫克
  • 621 毫克

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