| 鲜菇味增汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味增 | 克 | 100千卡 | 199千卡 | 11.69克 | 6.01克 |
| 总量 | 50克 | 鲜菇味增汤热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡，相当于割稻30分钟消耗的热量...198 | |||||
鲜菇味增汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜菇（100克）、小银鱼（10克）、味增（50克）
1/1. 水里放小银鱼，煮十分钟，加入鲜菇，煮五分钟，加入味增酱化开，就可以喝了~可以放点麻油更香，也可以不放咯，都挺好喝又快手~
食材功效信息
味增的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；
