| 葱油红枣点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葱油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 230克 | 葱油红枣点心热量/卡路里854千卡 | |||
 热量854千卡，相当于棒球171分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油红枣点心的做法共10个步骤
食材主料/辅料
烤面（70克）、低筋面粉（70克）、白糖（60克）、鸡蛋（1个）、红枣干.葡萄干（自定）、花生碎.黑芝麻（自定）、泡打粉（1克）、葱油（150毫升）
1/10. 将1份低粉放烤盘入烤箱，我的上下火烤了10分钟，即熟
2/10. 熟面取出，面易结块，用汤勺底部压碎
3/10. 葱油:即是葱花切碎后，将热油倒入葱花上即可
4/10. 将葱油的一半倒入碗中，加入白糖，泡打粉拌句后，再加入烤面搅至无干粉
5/10. 用保鲜膜将面糊盖住，静置40分钟
6/10. 将低筋面粉倒入碗中，加入鸡蛋和另一半葱油搅匀
7/10. 面糊中继续加入葡萄干.红枣干.花生碎.黑芝麻拌匀
8/10. 将面坯做成自已喜欢的形状，上下火烤15分钟
9/10. 这个是烤了10分钟的样子，点心膨胀起来啦！
10/10. 烤好的样子
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、去酒毒、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、苋菜、香椿搭配；与茶叶、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌、预防高血压、滋阴补阳等功效；
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营养信息
- 葱油红枣点心热量854 千卡
- 脂肪111.61 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物216.32 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克