药材鸡汤的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、温中益气、添髓等功效；可与松子、冬瓜、栗子搭配；与狗肾、红薯、海虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、抗癌、保肝护肝等功效；可与枸杞子、鲤鱼、冬瓜搭配；与螃蟹、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有益精、肾经、促消化等功效；可与红枣、枣、芥蓝搭配；与碱性食物、南瓜、香蕉相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、理脾健胃、润肺止咳等功效；可与糯米、罗汉果、莲子搭配；与羊肉、排骨、羊骨相克，同食可能会引起不适；

石斛的热量213千卡（每100克）；具有护肝利胆、疏清虚热、抑制肿瘤等功效；