椰蓉北海道面包的热量和减肥功效

1/21. 汤种做法：
1、称量好材料放入奶锅内，混合均匀。开小火，搅拌。直到粘稠为止。
2、量凉后，盖上盖。放冰箱冷藏1小时。

2/21. 制作椰蓉馅：将椰蓉馅的所有材料倒入大碗，混合均匀即可

3/21. 面包做法：1、除黄油以外，将其它材料倒入面包桶中，顺序是先放液体，再放粉类。糖和盐不要接触放对角，面粉挖个洞，将酵母粉放在里面。

4/21. 选择程序15“iMix”，默认时间为20分钟，启动机器开始搅拌。面团揉至稍具光滑状。

5/21. 蜂鸣声响，加入软化的黄油。再重新选择一个“iMix”程序，时间也为20分钟，直到揉面完成。

6/21. 揉面完成，这个时候的面团柔韧有弹性，表面非常光洁。

7/21. 用手撕下一小块面团，轻拉成手套膜（拉膜的时候用光滑面来拉）。检验面团状态：膜要薄，也要有韧性不易破，如果捅破薄膜，破洞边缘光滑呈圆形。

8/21. 取出钩子，用手整成圆形后放入桶内。

9/21. 开启米酒功能。默认48小时。用另外一个定时器先定1：30分钟。时间到检验状态，不行再延时。我用了1：50分钟。

10/21. 将发酵好的面团取出，用擀面杖擀压，排气。分割成均匀4等份，滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。

11/21. 松驰好后轻压排气，分别擀成长方形。

12/21. 取一份，表面刷上一层溶化黄油。

13/21. 铺上一层椰蓉。

14/21. 一直重复同样操作到第四层表面。

15/21. 拿刀分切成五均份。（事实来说，因为面包桶的限制，最好分成三等份。我分成五份后，面团都放不下了。要不成品会更好看。）

16/21. 切面朝上，整齐的摆进面包桶里。

17/21. 15 、开启面包机酸奶功能。默认8小时。

18/21. 发酵至8分满即可。同样，我自己定时1小时。到时观察。最后用了1小时10分钟。

19/21. 选择程序24“烘烤/炖/煮”，时间设为40分钟，烧色选为浅色（可根据上色情况、面包大小决定是否提前或者延迟出炉）。

20/21. 烘烤完成，将面包桶自机器中取出（记得隔热手套，小心烫伤）。