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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量933可乐鸡翅热量/卡路里1200千卡
冲浪 热量1200千卡,相当于冲浪667分钟消耗的热量...108

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8块)、大蒜(2瓣)、盐(适量)、酱油(适量)、可乐(3分之2听)、姜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅先焯一下,背部划几刀,用盐和酱油稍腌片刻,蒜姜可乐备好

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 锅中放油下姜和蒜(个人喜欢蒜,也可是葱),出香味后下鸡翅翻炒片刻

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 看鸡翅缩紧时下可乐和酱油,以刚漫过鸡翅即可,盖锅盖,焖熟,收汁即可

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 剁椒为个人喜好,可忽略...

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、防癌症、改善肝功能等功效;可与醋、生菜、龙须菜搭配;与草菇、鸡胸肉、大葱相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、治肝顺胃、除脂美容等功效;与豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、提鲜、促进食欲等功效;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、治感冒、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1200 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质30.8 克
  • 碳水化合物75.88 克
  • 15878.3 毫克
  • 201 毫克
  • 15.02 毫克
  • 1152 毫克

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