可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到：

可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	953千卡	194千卡	17.4克	11.8克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
酱油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
可乐	克	125千卡	41千卡	0克	0克
总量	904克	可乐鸡翅热量/卡路里1127千卡
热量1127千卡，相当于羽毛球250分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共1个步骤

鸡翅（适量）、葱（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、可乐（适量）

1/1. 鸡翅洗干净热水烫完老出用刀正反面斜切口，小平底锅里加油姜葱花鸡翅两面煎黄，倒入酱油可乐没过鸡翅快干后翻另一面。快把汁熬干就O了（爱吃甜的可以再加点白糖）

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、减肥等功效；可与小腿牛肉、牛里脊肉、牛外脊搭配；与素肚、大枣、红枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、助阳、活血驱寒等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、增进食欲等功效；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、止痛、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；