萝卜红枣大骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、丰机体、益力气等功效；可与脆山药、西洋参、紫洋葱搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、肺痨咯血、下气等功效；可与五花肉、火腿、肥牛搭配；与首乌、蛇肉、人参相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、预防高血压、防治脑供血不足等功效；可与鹌鹑、薏米、枸杞子搭配；与虾皮、虾、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰、降逆化痰、帮助消化等功效；可与生姜、神曲、与苍术搭配；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、挡辐射、胃肠胀气等功效；可与茄子、猪肝、基围虾搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；