| 粘豆包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 粘豆包热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于电工366分钟消耗的热量...180 | |||||
粘豆包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、面粉（300克）、豆馅（适量）、色素（适量）、水（适量）
1/1. 把糯米面分成3份，每份加入适量的普通面粉，用温水把色素调好，和面，然后再包上豆馅团成团，上锅蒸，水开后15分钟就行，防止粘在一起，凉后用保鲜膜裹上了。。。冷藏着以后吃着直接热，很方便的。。。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粘豆包热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克