| 东北特有—酸菜水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 东北特有—酸菜水饺热量/卡路里992千卡 | |||

1/12. 温水和面。现在都不用盆了!

2/12. 之后包上醒着吧,这时再准备菜

3/12. 肉馅放葱末,因为某人不喜欢姜,所以选的姜粉

4/12. 这些调料还有蒸鱼豉油没照呀,还有植物油。

5/12. 之后是洗净的酸菜切末。我不喜欢剁的乱七八糟哦

6/12. 搅匀吧

7/12. 这样的馅儿

8/12. 开始包吧

9/12. 漂亮了饺子,是吧?

10/12. 东北的蘸料是蒜泥或蒜末加生抽、青醋、芝麻油、糖、味精。

11/12. 水开下饺子。三次点凉水,熟了直接捞到这个神器上。

12/12. 直接上桌,美美的享用吧!
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、除热、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;