| 趣多多曲奇饼干 软且有嚼劲的热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 614千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 410克 | 趣多多曲奇饼干 软且有嚼劲的热量/卡路里1903千卡 | |||
 热量1903千卡，相当于棒球381分钟消耗的热量...300 | |||||
趣多多曲奇饼干 软且有嚼劲的的做法共12个步骤
食材主料/辅料
1/12. 全部材料
2/12. 预热烤箱，170度
3/12. 1：把室温的黄油与白砂糖、红砂糖混合到一起，直到它顺滑
4/12. 2：再把鸡蛋和香草精完全混合
5/12. 3：之后把混合之后的香草精鸡蛋一点点，分三次加入步骤“1”里，直到他们完全混合
6/12. 4：拿出筛子（或者不用也可以，用来把大颗的分离过滤）加入中筋粉与苏打粉
7/12. 5：搅拌 ，直到其完全混合
8/12. 6：适量，加入自己喜欢的巧克力碎 ，然后用搅拌棍混合，不需要太用力
9/12. 7：（这一步做也可以不做也可以）把完全混合的全部材料，盖上保鲜纸，放到冰箱里（不是速冻那一层）4小时，之后拿出来
10/12. 把混合好的东西放在烘培纸上，每颗直径大概4cm，然后把他们放进去170度的烤箱，烤10-15分钟
11/12. 完成啦～然后让它降温，放在那不动大概20-30分钟
12/12. 终于完成啦！软软的有嚼劲的趣多多完成啦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、保护胃肠、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、润肺利咽等功效；可与小米、北极虾、银鱼搭配；与兔肉、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有去除污渍、细腻皮肤、美容等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、驱虫、杀菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 趣多多曲奇饼干 软且有嚼劲的热量1903 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质27.32 克
- 碳水化合物188.47 克
- 钠37595.7 毫克
- 钙181 毫克
- 铁5.77 毫克
- 钾192 毫克