| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 584克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于自行车测功器201分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、料酒（适量）、海天味极鲜酱油（适量）、葱（1个）、姜（1块）
1/5. 鸡翅用水焯一下
2/5. 加入料酒，酱油滴几滴柠檬汁腌20分钟以上。
3/5. 锅里放油，加葱姜爆炒，倒入鸡翅炒2—3分钟，倒入可乐，酱油小火炖20分钟。
4/5. 盛入盘中，洒上葱白。
5/5. 好吃美味的可乐鸡翅出炉了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与羊肚、牛小排、元蘑搭配；与苦苣菜、金丝小枣、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、助阳、帮助消化等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1004 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物35.6 克
- 钠348.7 毫克
- 钙71 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾640 毫克