西施魔语豆腐的热量和减肥功效

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、降血糖、防肿瘤等功效；可与玉米面、粳米、莴笋搭配；与草菇、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚、润肠胃、滋阴润燥等功效；可与洋葱、西瓜、魔芋搭配；与香菜、梨、菊花相克，同食可能会引起不适；

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有活血化瘀、洁胃、提高免疫力等功效；可与菠菜、猪肉、鸡肉搭配；

猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、解毒等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、消毒等功效；与红豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；