| 番茄红果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 山楂酱 | 克 | 111千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 517克 | 番茄红果汁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于擦地188分钟消耗的热量...228 | |||||
番茄红果汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西红柿（1个）、山楂酱（适量）、冰糖（适量）
1/1. 西红柿切块+2匙山楂果酱+少许水
用搅拌棒打成汁。
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、预防高血压、抗癌等功效；可与鸡蛋、三文鱼、芥蓝搭配；与河蚌、土豆、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
山楂酱的热量98千卡（每100克）；具有抗癌、抗衰老、抑制细菌等功效；可与核桃仁、火腿、牛肉搭配；与笋瓜、鱼头、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、养阴生津等功效；可与石榴、白果、草莓搭配；
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营养信息
- 番茄红果汁热量713 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物123.9 克
- 钠7.7 毫克
- 钙32.7 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾201 毫克