| 萌哒哒的小油条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 303克 | 萌哒哒的小油条热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡，相当于转呼啦圈218分钟消耗的热量...300 | |||||
萌哒哒的小油条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（300克）、泡打粉（3克）、糖鸡蛋（1个）
1/3. 把原料放一起，加温水和面，面和的尽量稀软。我的面和的太软了，得沾油和啊，要不粘手。放1天。
2/3. 面弄成长条，摸点油，切条要薄点，2个面条按一起。放在200度锅里炸，不停翻转。
3/3. 炸成黄色都ok了。开吃。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 萌哒哒的小油条热量1088 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物98.2 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克