| 炸油球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 340克 | 炸油球热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于水中柔软体操403分钟消耗的热量...240 | |||||
炸油球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、无铝油条膨松剂（适量）、食用油（适量）
1/6. 按无铝油条膨松剂说明上的配比，加入适量面粉和水。
2/6. 揉成较软的面团，非常软不好揉可适量加些油。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一夜。
3/6. 装入裱花袋。
4/6. 锅中油加热至冒小泡，挤入面团。挤出一个小球大小，用筷子夹断。再挤下一个。
5/6. 也可以用传统方法，这样切成小条，就变成炸油条了。
6/6. 炸油条.
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 炸油球热量1612 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克