| Oil Cake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 335克 | Oil Cake热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于烫衣服578分钟消耗的热量...120 | |||||
Oil Cake的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（2茶匙）、白砂糖（3茶匙）、牛奶（7茶匙）、盐（少量）、面粉(专用糕点粉)（50克）、鸡蛋（5个）、橄榄油（少量）
1/5. 分离蛋清、蛋黄。
2/5. 蛋清加入少许盐，半茶匙白砂糖打发。
3/5. 蛋黄内加面粉，黄油，牛奶，2茶匙白砂糖搅拌均匀。
4/5. 打发的蛋清与蛋黄的混合液搅拌均匀。
5/5. 电饭煲抹油后倒入蛋糕液，开启煮饭功能30分钟左右即好。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、舒缓肝气等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容养颜、改善视力等功效；可与桃、蜂蜜、木瓜搭配；与红枣、橙子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、消炎、调味等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、预防癌症等功效；可与荠菜、西红柿、青椒搭配；与甲鱼 、豆浆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Oil Cake热量1157 千卡
- 脂肪210.71 克
- 蛋白质22.77 克
- 碳水化合物116.72 克
- 钠10251.9 毫克
- 钙431 毫克
- 铁5.68 毫克
- 钾301 毫克