| 原味磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 584千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 349千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 517克 | 原味磅蛋糕热量/卡路里2691千卡 | |||

1/10. 将食材称量好备用,黄油室温软化,手指轻轻一按就按下去了,就说明软化好了。

2/10. 软化好的黄油用电动打蛋器打散,之后加入细砂糖,继续搅打混合。

3/10. 将鸡蛋液分3次加入,每加一次都要将两者完全混合后再加入下一次,不然会有蛋油分离的现象。

4/10. 加入柠檬汁,柠檬汁的作用是提香,增加蛋糕味道的层次感,实在没有也可不加。

5/10. 加入低筋粉和泡打粉,这里改用刮刀进行搅拌,搅拌到看不到干粉就可以了。

6/10. 加入淡奶油,继续用刮刀搅拌均匀。

7/10. 搅拌成这样的面糊就可以了。

8/10. 将面糊挤到准备好的蛋糕模具中,4,5满即可,因为蛋糕在烤制过程中会膨胀。送入预热好的烤箱中,上下火160°,40-45分钟(根据自家的烤箱而定)。

9/10. 在20分钟的时候将蛋糕取出,用刀在蛋糕中间划上一道,这一步很重要,这样最后磅蛋糕才会有一个漂亮的标志性的裂口。

10/10. 取出冷却脱模,就可以切片食用啦!
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、健脑益智、清热解毒等功效;可与桂圆、洋葱、菠菜搭配;与豆浆、地瓜、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、止咳、润肺生津等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、治疗便秘等功效;