| 好吃易做的黄油松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 408克 | 好吃易做的黄油松饼热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡，相当于改建房屋239分钟消耗的热量...330 | |||||
好吃易做的黄油松饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（1&1/4 cup）、泡打粉（1&1/2 tsp）、白糖（2&1/2 tsp）、盐（1/2 tsp）、小苏打（1/2 tsp）、蔬菜油/橄榄油（1/8 cup）、香草精（1/8 tsp）、鸡蛋（1个）、黄油牛奶（1&1/2 cup）
1/11. 没有黄油牛奶的可以制作。在小锅里放入1/4 cup黄油融化后倒入1&1/4cup牛奶拌均匀备用
2/11. 倒入鸡蛋和糖搅拌均匀后倒入香草精继续搅拌。最后倒入蔬菜油搅拌均匀
3/11. 倒入放凉后的黄油牛奶搅拌
4/11. 在面粉里加入干性材料（泡打粉+小苏打+盐）搅拌均匀后过筛三次加入（提示：不能用搅拌器打发）
5/11. 分三次搅拌时候不要等面粉完全溶解后再倒入剩余面粉。搅拌到表面看不到白白的面粉即可。三次搅拌完，成这种少数颗粒状即可。不需要完全搅拌均匀。
6/11. 用保鲜膜盖着放置5-10分钟
7/11. 放置过后的面糊会比原先的要稠。面糊里的颗粒是正常的这时候不需要在搅拌了
8/11. 高中火热锅倒入一些面糊。
9/11. 面糊表面起泡了（如图）就可以翻另外一面了。
10/11. 两边焦黄即可取出放盘里。（可以盖层锡纸，凉了的松饼不好吃哦）
11/11. 完成！最后浇上蜂蜜！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消炎、增进食欲等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、调节胃酸分泌、细腻皮肤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 好吃易做的黄油松饼热量1315 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质26.02 克
- 碳水化合物224.17 克
- 钠37556.4 毫克
- 钙132 毫克
- 铁4.57 毫克
- 钾279 毫克