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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
蒜苗63千卡40千卡2.1克0.4克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量1099可乐鸡翅热量/卡路里1236千卡
思考 热量1236千卡,相当于思考1236分钟消耗的热量...60

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(500克)、可乐(250毫升)、姜(适量)、葱(适量)、蒜苗(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 将鸡翅洗净,有些毛毛没清理干净的话可以在煤气灶上烧了。之后在鸡翅上划几刀好入味,放入大蒜,料酒,酱油,腌制20分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 把姜葱蒜,切好。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 热锅,倒入植物油,放入鸡翅,煎至两面金黄即可 。然后再放入姜,蒜。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 放入可乐,料酒,酱油,盐,待收汁后即可出锅。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 出锅装盘,撒上葱花即可。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、降温、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、解毒、增进食欲等功效;可与芥菜、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、预防感冒、降低胆固醇等功效;可与肥牛片、羊肚、牛肉丝搭配;与金丝小枣、苦细叶生菜、嫩豆腐相克,同食可能会引起不适;

蒜苗的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防癌症、防伤口感染、预防动脉硬化等功效;可与莴笋搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1236 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质30.4 克
  • 碳水化合物76.98 克
  • 16146.8 毫克
  • 227 毫克
  • 15.82 毫克
  • 1216 毫克

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