| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 609千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香葱 | 克 | 12千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 459克 | 香葱曲奇热量/卡路里1867千卡 | |||
 热量1867千卡，相当于铺床934分钟消耗的热量...120 | |||||
香葱曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（85克）、玉米油（40克）、牛奶（50克）、低粉（200克）、白糖（40克）、盐（4克）、香葱（40克）
1/9. 黄油室温软化，加入糖粉，打发到体积变大颜色发白有光泽
2/9. 加入玉米油，牛奶，小葱碎（只要葱绿部分）
3/9. 打蛋器低速搅拌均匀
4/9. 加入混合盐的低粉（别忘了过筛哦）
5/9. 用刮刀按压翻拌均匀
6/9. 装入裱花袋中
7/9. 把面糊挤到烤盘上，烤箱预热200度
8/9. 放入烤箱，中层或中下层15～20分钟，表面微微金黄即可
9/9. 出炉后放在晾网上晾凉，然后装入曲奇盒或密封盒中密封保存
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、美容养颜、抗衰老等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、美白等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与鸡蛋、醋、红枣相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱曲奇热量1867 千卡
- 脂肪185.64 克
- 蛋白质22.43 克
- 碳水化合物200.91 克
- 钠10086 毫克
- 钙443 毫克
- 铁5.75 毫克
- 钾572 毫克