| 黄油培根香菇焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 362千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 总量 | 100克 | 黄油培根香菇焖饭热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于干活241分钟消耗的热量...90 | |||||
黄油培根香菇焖饭的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米（100克）
1/1. 电饭煲焖饭 都大同小异 我很懒的 就简单说下 准备:米 圆糯米 黄油 培根 香菇 胡萝卜 鸡蛋 盐 把米淘好配料切好 除了盐 鸡蛋把其他的全部放锅里煮 跳闸之后打一个鸡蛋 进行搅拌再焖一会 最后在出锅之前放点盐就ok啦！
食材功效信息
米的热量362千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油培根香菇焖饭热量362 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物77.7 克
- 钠12 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1 毫克
- 钾326 毫克