| 东北猪油酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 7320千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 2366克 | 东北猪油酥饼热量/卡路里9055千卡 | |||
 热量9055千卡，相当于练武术688分钟消耗的热量...790 | |||||
东北猪油酥饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（2000克）、猪油（半中碗）、面粉（100克）、白糖（200克）
1/8. 面粉用温水或开，在面板上醒10分钟
2/8. 然后赶成圆饼状
3/8. 用猪油烫面粉，烫成油酥，凉了就均匀的抹在上面
4/8. 一角轻轻的卷上去，如图
5/8. 把它揪成剂子，用手按成小碟状
6/8. 把白糖包在里面，做馅料，包起来，口收在底下
7/8. 擀成饼
8/8. 电饼铛成品，用煎锅一定要看好火候
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、解毒等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 东北猪油酥饼热量9055 千卡
- 脂肪103 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物232.1 克
- 钠163.9 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾145 毫克